户外拓展训练之攀岩小科普
发布者：浏览量：时间：2016-06-04

80年代，攀岩运动开始被引入中国，2008年开始在中国大热，受到许多爱好者的酷爱！那么，攀岩运动都有哪些呢？攀岩运动属于极限运动吗？

1室内攀岩

因为它最大的优势是“危险可预见性与难度可控性”，室内攀岩一出现，便受到许多人的喜欢。室内攀岩的路线、难易指数完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控，危险性被降低许多，而且无需考虑天气原因，人身安全也能得到极大的保障！

2传统攀岩

传统攀登者在户外攀登的时候，需要一边攀登，一边在自己行进的路线上需找岩石的缝隙、岩洞等地方设置保护支点，在结束攀登后再从岩壁上清除这些支点。这都需要自己紧密的考虑和计算！

传统攀岩有着很大的冒险精神，因此也需要更加丰富的攀登经验、个人能力以及冷静的头脑。新手们还是不要轻易尝试哦！

3 bouldering（抱石）

开始的时候，抱石指的是攀登独立的大块岩石，现在，抱石也指长度短的岩面路线。抱石攀登的高度一般都不高，所以一般不需要专业的保护设备，只需要在岩石低下铺上专门的抱石垫就可以了哦!

因为危险系数低，新手们可以从抱石开始训练自己哦！

4徒手攀登

“徒手攀登”这个词就意味着攀岩这个群体里技艺最为出色同时胆子最大的人。
不借助任何攀登设备和保护设备，攀登的过程只有攀登者独自面对线路，失败就是死亡！可以说，这算得上是最孤独和最刺激的攀登运动！
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